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저탄고지 키토카페 네이버카페
국내에서 가장 큰 규모의 저탄고지 커뮤니티 카페인 키토카페는 약 25만명의 회원수를 보유하고 있는 네이버 대표 인기카페입니다. 카페에서는 기초강의실, 키토베스트 레시피와 후기정보 키토 정보팁과 공동구매 및 이벤트 게시판이 있습니다. 다이어트 관련 주제로 유명한 키토카페에 지금 바로 가입하고 좋은 정보를 나누어보세요!
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카페 소개
| 카페 이름 |
저탄수화물 고지방 - 키토제닉 다이어트 (저탄고지, 간헐적단식) 대표카페
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| 카페 주소 | |
| 모바일카페명 & 카페아이콘 |
키토제닉 다이어트
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| 카페 매니저 | 키토카페 |
| 카페 스탭 |
부매니저 : 토키
스탭 : 게시판스태프 외 5명 |
| 카페 설립일 | |
| 주제 |
건강/다이어트 > 다이어트
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| 카페 설명 |
저탄수화물 고지방 - 키토제닉 다이어트 커뮤니티, 저탄고지, 간헐적단식, 방탄커피, 지방의누명, 카니보어
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| 카페 검색어 |
간헐적단식 , 저탄고지 , 방탄커피 , 다이어트 , LCHF , 당뇨 , 케톤다이어트 , 저탄수화물고지방 , 지방의누명 , 카니보어
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| 카페 성격 |
공개(검색, 카페 주소 등을 통해 카페에 방문할 수 있습니다.)
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| 가입 방식 |
가입 신청 시 바로 가입
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| 카페 활동 |
카페멤버 : 255,581명 전체 게시글 : 380,397개 총 방문자 : 89,571,077명
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| 카페 랭킹 |
현재랭킹 : 나무4단계
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| 멤버 관리 | 별명 사용 |
카페 아이콘
카페 연혁
2022
- 07.19.현재 카페 랭킹 : 나무4단계
- 01.13.대표카페2021 대표카페로 선정
2020
2019
- 11.11.카페 멤버 150000명 돌파 - 150000번째 가입 멤버 : 푸니v(kje3206)
- 10.31.카페 이름 '저탄수화물 고지방 - 키토제닉 다이어트 (저탄고지, 간헐적단식)'로 변경
- 09.13.전체 게시판 스탭 임명 : 매니저 토키, 전체 게시판 스탭 임명 : ketogenic, 부 매니저 임명 : 매니저 토키
- 06.03.전체 게시판 스탭 임명 : 게시판스텝
- 05.10.카페 멤버 123456명 돌파 - 123456번째 가입 멤버 : 하하조이(thdtmdghk12)
- 03.26.전체 게시판 스탭 임명 : 키토몰
- 01.13.카페 이름 '저탄수식단 - 키토제닉 다이어트 (LCHF, 간헐적단식, 저탄고지)'로 변경
2018
2017
2016
- 12.28.카페 이름 '저탄수화물 고지방 - 키토제닉 다이어트 (LCHF, 저탄수 고지방)'로 변경
- 11.11.전체 게시판 스탭 임명 : 느림의미학
- 10.07.네이버 '카페 스토리'에 선정
- 09.28.카페 이름 '저탄수 고지방 LCHF / 키토제닉 다이어트 (Ketogenic Diet)'로 변경
2015
- 11.02.전체 게시판 스탭 임명 : Ashuley
2013
- 05.03.부 매니저 임명 : 모스(12124312)
- 03.11.카페 이름 '저탄수 고지방 / 키토제닉 다이어트 (Ketogenic Diet)'로 변경
2012
- 10.01.카페 이름 '키토제닉다이어트(LCHF/슈퍼당질제한식)로 살 빼기'로 변경
- 09.24.카페 이름 '키토제닉/당질제한식/LCHF 다이어트'로 변경
- 09.20.카페 "키토제닉 다이어트" (http://cafe.naver.com/ketogenic) 생성 - 초대 매니저 : ketogenic(ketogenic)
사업자 정보조회
- 상호 : 엠아이디
- 대표 : 이명호
- 주소 : 경기도 수원시 영통구 봉영로 1620, 209호
- 전화 : 01035654572
- 메일 : ketogenic@naver.com
- 사업자번호 : 135-81-97834
- 이용약관 : 이용약관 보기
- 통신판매신고번호 : 제 2020-수원영통-0032 호
카페 공지사항
2019.02.16 - 친목규정 업데이트
2019.02.18 - 유튜브 vlog 업로드 금지규정 업데이트
2019.03.04 - 7. 의미없는 글, 댓글 작성금지 규정 추가
2019.03.05 - 마켓컬리 추천인, 쿠팡파트너스 링크 금지 추가
2019.04.30 - 키토 식단일기 게시판 규정 추가
2019.05.18 - 단축URL 금지규정 추가, 세일정보 규정 강화, 소모임 규정 강화, 도서리뷰 규정강화
2019.09.11 - 가짜후기, 바이럴후기 업체 금지어등록 관련규정 추가
2019.10.18 - 식단별게시판 추가, 나눔규정 변경, 유튜브 규정 완화 및 조항 추가
2019.10.31 - 링크규정 강화, 나눔규정 강화
2020.01.13 - 벼룩규정 링크추가, 첫 게시글 광고금지 규정 강화
2020.04.21 - 정치글, 청원글 업로드 금지규정 추가
2020.06.21 - 설문조사 금지 및 도배금지 규정추가
2020.06.29 - 카페 운영지원 조항 추가
2020.12.07 - 회원 등급조정 규정 추가(등급시스템)
2021.04.22 - 온오프라인 단체 활동 모집 및 활동 공유금지 추가, 의미없는 글 기준 추가
2021.05.27 - 분쟁의 여지가 있는 사회적 이슈글 금지규정 추가
2021.07.06 - 어그로 금지규정 강화
2021.07.24 - 타 카페/사이트 언급 및 루머 게시 금지규정 추가
2021.12.21 - 바이럴 계정 및 활동 간주 기준 강화
2022.01.17 - 어그로 금지규정 강화(반복적인 댓글 삭제)
2022.02.15 - 어그로 금지규정 강화(상대방 활동내역 언급)
2022.02.18 - 이유몰 링크 공유 금지 추가
2022.07.03 - 만개의레시피 링크 공유 금지 추가
키토카페 이용규칙
* 운영방침은 상황에 따라 무통보 변경될 수 있습니다.
* 항상 공지사항 업데이트 날짜를 확인 후 숙지해주시기 바랍니다.
공통사항 : 규칙위반시 경중에 따라 3일, 7일, 15일, 30일 ‘활동정지’ 혹은 ‘강제탈퇴’ 처리됩니다. 그리고 3회 이상 활동정지 시, 강제탈퇴 될 수 있습니다. 단순한 게시판 지정실수는 무통보 삭제 혹은 이동될 수 되오나, 운영진의 안내나 경고에도 불구하고 반복적으로 규칙을 어기는 경우에는 활정처리 될 수 있으므로, 게시글 작성시 반드시 게시판 선택을 반드시 해주시기 바랍니다. 카페에 가입하셔서 정돈된 양질의 정보를 보실 수 있는 것은, 기존 회원분들이 열심히 규칙을 지키며 카페를 가꿔주셨기 때문입니다. 내가 남기는 사소한 질문 글도 누군가에게는 정보가 될 수 있다는점을 기억하시고, 아래 규칙을 반드시 지켜주시기 바랍니다.
모든 활동정지 처리는 신중하게 공지에 의거하여 결정됩니다.
활정처리에 대한 불만으로 운영진을 향한 비난의 글 또는 댓글을 게시하는 경우, 그리고 이를 야기시키는 글 또는 댓글 또한 즉시 강퇴처리 됩니다.
운영진들도 사람이며, 또 카페에서 활동하는 회원들임을 잊지 마시기 바랍니다.
카페 운영사항에 대한 글이나 건의사항은 공개적인 게시판이 아닌,
문의게시판에 남겨주시기 바랍니다. 해당 규칙위반시 삭제 및 활동정지 처리 됩니다.
1. 상업 및 홍보활동 금지
개인적인 공동구매, 소분/판매가 금지되어 있습니다. 모든 이벤트 및 공동구매는 카페 운영진이 안정성 및 신뢰도를 검증한 후에만 진행 가능합니다. 카페에서 허락을 받지 않은 설문조사 또는 이벤트도 금지되어 있습니다. 나눔과 교환은 나눔게시판에서만 가능하며, 개인적인 거래는 벼룩게시판에서 가능합니다. (스타벅스 프리퀀시 나눔은 게시판 도배를 방지하기 위해 나눔게시판 및 벼룩게시판에도 게시를 금지합니다.) 벼룩시장 이외의 장소에 구매요청글, 판매글 작성시 판매자와 구매자 혹은 댓글참여자 또한 활동정지 대상입니다. 위반 사례 발견시 참여하지 마시고 반드시 문의게시판에 신고해주시기 바랍니다. 활동내역 없이 첫 글이 판매글인 경우 규칙위반으로 처리됩니다.
업체 홍보/광고 또한 금지되어 있습니다. 활동내역 없이 첫 글이 세일정보 글, 업체 및 상품 추천글인 경우 규칙위반으로 처리됩니다. 광고/홍보를 위해 댓글을 유도 후 쪽지로 정보를 공유하는 방식의 글(바이럴광고)도 금지되어 있습니다. 가짜후기, 바이럴후기를 올리다가 적발된 업체는 관련 아이디가 삭제되며, 해당 브랜드와 업체가 언급 불가능 하도록 '금지어처리' 됩니다. 금지어는 따로 공개되지 않습니다. 혹여나 금지업체의 후기를 남겨 게시글이 자동으로 삭제되신 경우에는, 문의/신고 게시판에 남겨주시면 수정 및 복구가 가능하도록 안내를 도와드리겠습니다. 금지 브랜드나 상품명은 초성처리(자음처리, 혹은 일부 별표처리)하면 문제없이 언급할 수 있으므로, 가능하면 모든 브랜드/상품 을 언급할 때 최소한 한 글자를 별표처리, 혹은 자음처리 하신다면 금지어에 걸리지 않고 안전하게 게시글 등록이 가능합니다. 언급금지업체의 금지사유를 공개적인 장소에서 묻는 것 또한 금지되어 있습니다.
논의되지 않은 자체 설문조사는 모두 금지됩니다.
추천인 홍보 또한 금지되어 있습니다. 마켓컬리 추천인, 아이허브 추천인, 쿠팡 파트너스, 이유몰, 만개의레시피 링크 공유를 포함하여, 카페 내 추천인 ID 나 추천인 코드, 링크를 통해 혜택을 얻는 모든 행위가 금지되어 있습니다. ‘추천인’ ‘추천코드’ 는 금지어 처리되었으며, 가입 후 첫 글이 추천인 글인 경우에는, 광고글로 판단하여 강퇴처리 됩니다. 각종 리워드 코드 홍보를 위해 블로그 게시글로 유입시켜 링크클릭을 유도하는 경우에도 규칙위반으로 처리됩니다. 최근에는 수익성 광고의 링크주소를 숨기기 위해, 세일정보란에 클릭광고를 단축 URL로 올리는 경우가 많아지고 있습니다. 세일정보란에 글을 올릴 때 단축 URL 서비스 사용(bit.ly 등)을 금지합니다.
2. 과도한 친목활동 금지
닉네임을 기반으로하는 네이버 카페라는 플랫폼의 특성상, 회원들간의 친목은 어느정도 피할 수 없는 부분입니다. 그러나 선을 넘은 과도한 친목행위는 회원들 사이에 소외감을 일으키고, 회원 간 분열을 심화시켜 최악의 경우 커뮤니티 전체를 무너뜨릴 수 있습니다. 우리카페에서 과도한 친목행위로 구별되는 것 들은 다음과 같습니다.
과도한 친목행위의 예
1) '언니, 동생' 등 호칭을 사용하거나, 공개적인 게시글에서 서로 반말을 사용하는 경우
2) 서로 ‘오프라인’에서 아는 사이임을 일부러 티내거나, 글에서 유추할 수 없는, 서로만 아는 이야기 등을 공개적으로 하는경우 (기존 글이나 카페 활동 중 언급된 내용이더라도 해당 글에 언급되어 있지 않다면, 쪽지나 개인톡으로 연락할 것. 예시: 장보고 왔다는 내용의 글에 내용에는 언급되지 않은 생일 축하 댓글을 다는 경우 규칙위반)
3) 네이버 밴드, 카톡, 지역모임 등 공개적으로 소모임을 모집하는 경우 (소모임 모집글에 참여 댓글을 단 경우에도 규칙위반)
4) 카페 정모나 공식적인 행사자리가 아닌, 회원간의 개인적인 오프라인 만남 후기를 올리는 경우 (나눔후기 제외)
5) 제목 등에 특정인을 지칭하여 소환하는 글 (게시판을 개인메신저 처럼 사용하는 경우)
6) 글 내용과 전혀 관련없는 내용으로 댓글창을 채팅방처럼 사용하는 경우
7) 댓글에서 1위, 2위 선착순 순위놀이를 하는 경우
8) 오프라인 뿐만 아니라 온라인 단체 활동 모집 및 활동 내용을 공유 하는 경우
3. SNS 및 개인정보 공유 금지 및 유튜브 규정
팔로워를 얻기 위해 개인의 인스타그램, 페이스북, 블로그 등 SNS아이디를 공개적으로 공유하는 행위는 금지되어 있으며 활동정지 처리 됩니다. 공개적인 장소에서 카카오톡, 휴대폰번호 등 개인정보를 묻거나 공유하는 행위도 금지되어 있습니다. 블로그 게시글 혹은 타인의 글을 퍼오시는 경우 반드시 '본문스크랩'을 이용해주시기 바라며, 링크스크랩을 이용한 글은 무통보 삭제됩니다. 본문스크랩이 불가능한 경우 내용을 복사 붙혀넣기 해주시기 바랍니다. 저작권 문제로 인한 뉴스, 웹사이트 등의 링크 글은 내용 일부 본문게시 후 링크가 허용됩니다.
유튜브 영상은 반드시 카페 내에서 재생이 가능하도록 퍼와주시기 바랍니다. 카페에 방문하는 대부분의 회원들이 ‘활자정보’를 기대하고 방문을 합니다. 그동안 제목낚시나 어그로로 글을 클릭하도록 유도한 뒤, 아무런 정보없이 유튜브 영상만을 올려둔 케이스에 대한 신고가 자주 있어왔습니다. 이 경우 회원들이 크게 불편함을 느낄 수 있으므로, 유튜브 영상을 올리실 가급적 영상에 대한 요악 글이나 영상에 대한 짧은 설명을 반드시 덧붙혀주시기 바랍니다. 설명없이 영상만 올라와있거나, 어그로/자극적인 워딩을 통해 영상클릭을 유도하는 행위는 삭제 및 활정처리 됩니다. 앞으로는 영상과 설명이 함께 올라와있는 경우에 한해, 유튜브 채널 주소 URL게시와 구독요청 및 좋아요 요청이 가능합니다. 영상 설명 없이 유튜브 링크와 구독요청이 올라오는 경우 삭제될 수 있습니다. 정보성 유튜브가 아닌 일상 위주의 Vlog 유튜브 게시 또한 금지합니다.
4. 인신공격, 어그로, 저격, 혐오발언, 정치 글, 청원 글, 타 카페/사이트 언급 및 루머 게시 금지
상대방에게 불쾌함을 안겨주는 언행, 성희롱, 인신공격, 직, 간접적인 회원저격, 특정 집단에 대한 혐오성 발언 등이 금지되어 있습니다. 언제나 상대방의 의견을 존중하고, 내 의견이 틀릴 수도 있다는 오픈 마인드를 전제로 토론해주시기바랍니다. 분쟁이 될 법한 내용을 알면서도 올리는 글 (소위 말하는 관종 혹은 어그로성 글)의 경우 즉각 강퇴처리 됩니다. 주어가 없더라도 정황을 통해 간접적인 수동적 공격성을 타인에게 표출하는 경우에는 어그로로 판단합니다. 또한 불쾌감을 주는 댓글을 반복적으로 작성 및 삭제하는 것도 마찬가지이며, 본문의 내용과 상관 없이 상대방의 활동내역(방문수, 등급 등)으로 비난 및 조롱하는 경우도 포함됩니다. 질문글을 올리고 답변을 받은뒤 삭제하거나, 같은 질문을 반복적으로 지웠다 올리는 경우도 경중에 따라 어그로로 판단합니다.
타 카페, 사이트, 업체 및 개인의 게시글을 비난, 조롱, 이간질을 할 목적으로 게시하거나, 반대로 다른 공간에 키토 카페 게시글 및 키토 카페 회원을 대상으로 루머,비난글, 조롱글, 이간질 글을 게시하는 경우 무기한 활동정지 혹은 강퇴처리 됩니다. 카페 혹은 회원에 대한 캡쳐 및 비난이 다른 공간에 반복적으로 게시될 경우, 해당 단체에 해결 의지가 없는 것으로 판단하여 책임을 묻도록 하겠습니다.
또, 운영진에 대한 저격, 비난 및 인신공격도 규칙위반으로 처리합니다. 정치글, 청원글 업로드 또한 금지되어 있습니다. 정치 글 및 청원글 작성 시 무통보 삭제 및 활동 정지됩니다. 아직 최종 결론이 나오지 않은 회원 간 분쟁이 될 만한 사회적 이슈의 대한 글도 포함됩니다. 자유게시판에서는 ‘정치글, 청원글’ 을 제외한 모든 주제에 대해 자유롭게 이야기 할 수 있습니다.
5. 병원업무 질문 및 요청금지
기능의학 병원 검사 결과를 공유하고, 진료 내용과 후기를 공유하는 것은 허용되지만, 검사결과지 해석을 요청하는 글은 삭제됩니다. 비전문가의 부적절한 답변으로 인해 피해가 생길 수 있기 때문입니다. 가능하면 전체적인 검사지 리딩은 검사를 받은 기능의학 병원에서 의사선생님에게 받으시기 바랍니다. 또, 비용 및 실비처리, 병원 예약의 건 등 병원 원무과에 직접 물어봐야 알 수 있는 내용들 또한 질문을 금지하며 무통보삭제 혹은 활동정지 처리됩니다. 단순후기가 아닌 의사나 병원에 물어보아야 할 내용에 대한 질문, 개인과 의사간의 사적인 내용을 게시하는 것도 금지합니다. 카페 게시판을 병원 문의게시판 처럼 사용하는 일이 없도록 주의하시기 바랍니다.
6. 치팅사진 공유 시 표기사항
치팅 사진, 탄수화물 사진을 올리는 경우, 제목에 반드시 (치팅) 혹은 (탄수주의) 표시를 해주시기 바랍니다. 치팅사진은 가능하면 흑백처리 후 올려주시기 바랍니다. 제목에 내용없이 치팅사진을 올리는 경우 규칙위반으로 처리됩니다.
7. 의미없는 글, 댓글 작성 및 도배 금지
1) 제목에 질문을 하고 내용에는 냉무, 제곧내, ㅈㄱㄴ 라고 표시하는 경우
2) 제목에서 의도를 추측할 수 없고, 내용도 없는 글
3) 1등, 2등, 3등 숫자를 남기며 댓글놀이를 하는 경우
4) 등업을 위한 무작위한 글 작성, 댓글 도배를 하는 경우
5) 하루에 글 10개 이상을 연달아 작성하는 경우
6) 키토와 관련 없는 내용을 여러 커뮤니티에 그대로 복사하는 경우
8. 게시판 별 상세 이용규칙
아래 게시판 규칙을 어긴 글들은 무통보 삭제 혹은 활동정지처리 될 수 있습니다.
벼룩시장 : 벼룩시장 이용 전 반드시 벼룩시장 규정을 확인해주세요. 벼룩시장 공지사항 별도도링크 https://cafe.naver.com/ketogenic/149897
자유게시판 : 키토와 관련된 이야기 혹은 키토와 상관없는 이야기도 자유롭게 할 수 있는 공간입니다. 자유게시판에는 질문글이 금지되어있습니다. 질문글은 무통보 이동 혹은 삭제 되며 누적시 활정처리 됩니다. 등급이 되지 않은 상태에서 나눔이나 거래를 하기위해 자유게시판에 유도/요청성 은근 글을 올리는 경우도 규칙위반입니다. 현재 회원간 나눔 및 교환은 퍼플등급 이상만 나눔게시판에서 가능합니다. 거래는 벼룩게시판에서 가능합니다.
일반 질문게시판 : 성분 질문을 제외한 모든 질문 글은 일반 질문게시판에 해주시기 바라며, 질문 전 반드시 검색기능을 활용하시기 바랍니다. 기초강의실, 자주묻는질문에 이미 설명되어있는 내용들은 질문시 무통보 삭제 될 수 있습니다. 또, 자세한 답변을 원하는 경우에는 반드시 본인의 상태에 대해 구체적으로 설명해주세요. 답변해주시는 분들에 대한 예의입니다.
성분 질문게시판 : 질문하기 전 중복된 제품 혹은 성분에 대한 질문이 없는지 미리 검색 후 사용하시기 바랍니다. 제목에는 반드시 제품명 혹은 성분명을 작성하거나 성분표를 첨부해야합니다.
키토 식단일기 : 키토 식단일기는 '식단'에 대한 내용을 반드시 포함해야하며, 그 외 감량, 운동, 건강, 감정상태 등 전반적인 하루(혹은 며칠, 몇주)에 대해 올리는 곳입니다. 일반적인 잡담, 일상글 은 자유게시판에 작성해주시고, 단순 식단사진의 경우 오늘의키토식에 작성해주세요.
나의 장바구니 : 본인이 쇼핑한 장바구니 내용을 공유하는 곳입니다. 사진첨부가 필수이며, 본인이 직접 구매한 상품사진 없이 구매링크만을 올리는 경우, 홍보로 간주하여 무통보 삭제처리됩니다.
세일정보 : 각종 키토관련 세일정보를 올리는 곳입니다. 키토와 전혀 관련이 없는 상품은 금지되어 있습니다. 키토와 관련없는 상품을 주기적으로 올리는 경우 활동정지 처리 혹은 강퇴처리 됩니다. 키토에서 금지하는 식품의 세일정보(예: 탄수함량이 높은 다이어트식품 세일정보)도 금지합니다.
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#오늘의키토식 : 키토식 식사사진을 공유하는 게시판입니다. 키토식을 벗어나는 식사 사진은 금지합니다. 인스타그램 해시태그로도 활용할 수 있으며, 인스타그램 계정 @ketogenic.kr 에서 회원들의 식단사진을 확인할 수 있습니다.
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정보 / 팁 : 키토식에 관련된 정보 / 팁을 올리는 곳입니다. 동영상의 경우 반드시 링크가 아닌 동영상 삽입, 태그 삽입을 통해카페 내에서 재생가능하게 해주셔야 하며, 내용없이 타 카페, 사이트, 채널로 가입을 유도하는 링크 게시물은 무통보 삭제 및 활정처리 됩니다.
키토 레시피 : 레시피는 반드시 과정 혹은 결과물에 대한 사진을 포함해야하며, 상세한 설명을 남겨주셔야 합니다. 이미 올라와있는 레시피에 대한 후기나 설명이 없는 글은 오늘의키토식으로 무통보 이동됩니다.
나의 키토후기 : 최소 한 달 이상의 상세한 후기를 올리는 공간입니다. 그동안의 변화(식단 혹은 몸무게, 건강 등)에 대한 내용이 반드시 포함되어야 합니다. 한달 미만의 짧은 후기는 키토 식단일기에 남겨주시기 바랍니다. 짧거나 성의없는 후기는 키토 식단일기 게시판 혹은 자유게시판으로 무통보 이동 혹은 삭제됩니다.
식당/ 업체 추천, 제품 / 식재료 추천 : 업체명, 상품명, 가격 등 상세한 정보없이 링크만 있는 경우, 홍보로 간주하여 삭제 및 활정처리 됩니다. 키토와 관련없는 업체, 식품을 추천하는 경우에도 홍보로 간주하여 삭제 및 활정처리 됩니다.
도서 / 서적 : 관련 도서 후기, 서평 등을 공유하는 곳 입니다. 키토제닉 혹은 건강과 관련한 도서만 리뷰가 가능합니다. 키토 혹은 건강과 관련없는 서적을 공유하는 경우 삭제 및 활동정지 처리됩니다.
방송 / 기사 / 칼럼 : 저작권이 있는 내용의 경우에는, 일부 내용만을 기재 후 링크를 달아주시기 바랍니다. 동영상의 경우 반드시 링크가 아닌 동영상 삽입, 태그 삽입을 통해 카페 내에서 재생가능하게 해주셔야 하며, 내용없이 타 카페, 사이트, 채널로 가입을 유도하는 링크 게시물은 무통보 삭제 및 경고처리 됩니다.
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